Библиотека Современника > Психология и НЛП > Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации
Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации11 марта 2008. Разместил: Ваш Современник |
![]() Серия: Taschen Guide. Просто! Практично! В этой книге речь идет о стрессе. Пожалуй, это одно из самых популярных в мире слов. Какие только соображения не высказывались по этому поводу! Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу. Верно ли это? Ответ - в этой книге. Наша книга должна стать для Вас руководством - она укажет Вам, где кроются Ваши стрессоры, какого они рода и как Вы можете с ними совладать. Кроме этого, здесь Вы найдете советы о том, каким образом в будущем устроить свою профессиональную жизнь так, чтобы с удовольствием выполнять свой повседневный объем работы. Прочитать Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации (.doc - 126.12 Kb) |