Библиотека Современника > Дом и семья > О пользе банных процедур и закаливания

О пользе банных процедур и закаливания


6 декабря 2009. Разместил: Ваш Современник
Автор: Илья Пирогов
Издательство: Центрполиграф, 2004 г.

Если вы хоть раз были в бане, то вряд ли забудете это ощущение буквально второго рождения.
Проходят простуда, ломота в суставах, депрессии и просто миллион мелких, а иногда и весьма серьезных заболеваний, появляется удивительная легкость, ощущается необыкновенный прилив энергии. Традиционно, баня для русского человека значила много; место тайны, колдовства, добрых, с задоринкой домашних божков. Эта книга познакомит вас с историей и культурой банных процедур в Турции, Японии и Финляндии. Со множеством полезных рецептов и рекомендаций о правильном проведении культового мероприятия: обливании, закаливании, массажа, моржевания.

Скачать pirogov_o_polyze_bann_prozedur.pdf.zip [988.93 Kb]