Библиотека Современника > Статьи партнёров > Что помогает бороться со стрессами

Что помогает бороться со стрессами


18 апреля 2013. Разместил: Ваш Современник

Каждый из жителей мегаполисов может пожаловаться на частую головную или сердечную боль, а также на постоянную усталость и чувство раздражительности. Это все симптомы, связанные с постоянными стрессами и переживаниями, которым жители больших городов подвергаются чаще. Обращаясь к врачу, все слышат одно название всем этим симптомам, это неврозы или неврастении. Но как справиться с такой проблемой, и уменьшить влияние внешней среды на нервную систему?

Успокаивающие препараты, это единственный выход из такой ситуации, и решения проблем связанных с нарушением работы нервной системы. На сегодняшний день наиболее распространенными среди них являются валериана и глицин, препараты основанные на растительных компонентах. Они очень мягко действуют на нервную систему, при этом не вызывая сонливости и привыкания. 

Валериана уже давно используется для лечения нервных расстройств, и при этом состоит только из растительных компонентов. К этому виду препаратов также можно отнести настойки из пустырника или ландышей, которые очень хорошо действуют также при сердечнососудистых заболеваниях.

Глицин, является также эффективным средством в борьбе со стрессами, который также оказывает благоприятное влияние на обмен веществ в организме. И еще немало важным его действием есть то, что он способствует улучшению работы мозга. Пусть глицин относиться не к самым сильным препаратам, которые оказывают седативное действие, но все же он не вызывает сонливости и привыкания как большинство остальных препаратов что действуют успокаивающе на нервную систему.