Автор: Ю.Я.Каменев
Серия: Здоровье своими руками
В центре внимания книги - две системы лечебного дыхания: "Парадоксальная дыхательная гимнастика" по А.Н. Стрельниковой и "Волевая ликвидация глубокого дыхания" по К.П. Бутейко.
В 80-е годы теперь уже прошлого столетия вокруг методик Стрельниковой и Бутейко велись ожесточенные споры. Однако вопреки противодействию со стороны официальной медицины они становились все более популярными, потому что работали. Эти методики помогали больным избавиться не только от астмы и заболеваний дыхательной системы, но также и от множества других серьезных недугов. В наши дни дыхательные гимнастики по Стрельниковой и по Бутейко не утратили своей актуальности. И клинический опыт автора этой книги врача-натуротерапевта Ю.Я.Каменева это доказывает. Юрий Яковлевич Каменев - врач-натуротерапевт с более чем 40-летним стажем, стоявший у истоков возрождения трудотерапии, известен читателям по книге "Вам поможет пиявка".

Автор: Михаил Щетинин
О фе­но­ме­не так на­зы­ва­емой па­ра­док­саль­ной ды­ха­тель­ной гим­нас­ти­ки А.Н. Ст­рель­ни­ко­вой из­вес­т­но да­ле­ко за пре­де­ла­ми на­шей стра­ны. Ее ре­зуль­та­ты по­ис­ти­не уди­ви­тель­ны.
С по­мощью нес­коль­ких нес­лож­ных ди­на­ми­чес­ких ды­ха­тель­ных уп­раж­не­ний, часть ко­то­рых вы­пол­ня­ет­ся при сжа­тии груд­ной клет­ки на вдо­хе, ока­за­лось воз­мож­ным ос­та­но­вить прис­туп удушья при брон­хи­аль­ной ас­т­ме, из­ба­вить­ся от хро­ни­чес­ко­го брон­хи­та и гай­мо­ри­та, пре­одо­леть за­ика­ние, вер­нуть по­те­рян­ный го­лос.
В нас­то­ящее вре­мя ды­ха­тель­ная гим­нас­ти­ка Стрель­ни­ко­вой при­ме­ня­ет­ся очень ши­ро­ко: ее ре­ко­мен­ду­ют вы­пол­нять не толь­ко при за­бо­ле­ва­ни­ях ды­ха­тель­ной сис­те­мы, но и при раз­лич­ных сер­деч­но­со­су­дис­тых бо­лез­нях, ве­ге­то­со­су­дис­той дис­то­нии, по­ло­вых рас­строй­с­т­вах у жен­щин и муж­чин. В ко­рот­кие сро­ки она спо­соб­на тво­рить чу­де­са и по­мо­га­ет да­же ле­жа­чим боль­ным в са­мых тя­же­лых слу­ча­ях. В кни­ге чи­та­тель най­дет на­ибо­лее пол­ное опи­са­ние всех уп­раж­не­ний ды­ха­тель­ной гим­нас­ти­ки Стрель­ни­ко­вой, уз­на­ет о том, как их пра­виль­но вы­пол­нять при раз­лич­ных за­бо­ле­ва­ни­ях.