Контакты | Карта сайта | Размещение рекламыСделать стартовой | Добавить в закладки | RSS
Поиск по сайту
Полезное
Наши друзья
Статистика
Путеводитель по сайту » Библиотека Современника » Тег » минуты

Добро пожаловать на портал "Библиотека Современника!"

   

19 января 2008 | TatianaZ | Скачано 5957 | Медицина и здоровье |

Автор: Курт Брунгардт
Серия: Для тех, кому некогда посещать спортивный зал

Ва­ше­му вни­ма­нию пред­ла­га­ет­ся кни­га, где в крат­ком ви­де пред­с­тав­ле­на прог­рам­ма из­бав­ле­ния от на­ко­пив­ших­ся от­ло­же­ний в том мес­те, где они при­сут­с­т­ву­ют бо­лее час­то - в об­лас­ти жи­во­та.
Автор дан­ной кни­ги, не­сом­нен­но, яв­ля­ет­ся неп­рев­зой­ден­ным спе­ци­алис­том не толь­ко в об­лас­ти спор­тив­ных дос­ти­же­ний, фит­не­са (здо­ро­во­го об­ра­за жиз­ни), но и спе­ци­алист: он по дан­ной проб­ле­ме - ком­п­лек­с­ной прог­рам­ме фор­ми­ро­ва­ния кра­си­вых мышц в об­лас­ти жи­во­та.
Соз­дан­ная им сис­те­ма рас­счи­та­на на лю­дей, не име­ющих воз­мож­нос­ти ре­гу­ляр­но по­се­щать гим­нас­ти­чес­кие за­лы и сле­дить за каж­дым лиш­ним ку­соч­ком съеден­ной пи­щи. Тре­ни­ро­воч­ная часть прог­рам­мы от­ли­ча­ет­ся гра­мот­ным под­бо­ром уп­раж­не­ний и их ме­то­ди­чес­кой пос­ле­до­ва­тель­нос­тью, ра­ци­ональ­ным че­ре­до­ва­ни­ем наг­руз­ки и от­ды­ха. Толь­ко бла­го­да­ря пра­виль­но по­доб­ран­ным па­ра­мет­рам ин­тен­сив­нос­ти наг­руз­ки в со­че­та­нии с кон­цен­т­ра­ци­ей вни­ма­ния и воз­мож­но дос­ти­же­ние ощу­ти­мых ре­зуль­та­тов все­го за три ми­ну­ты в день!


загрузка...

| Google карта сайта
Бесплатная электронная библиотека