Автор: Герберт М. Шелтон
Голодный че­ло­век мо­жет съесть и нас­лаж­дать­ся су­хой ко­роч­кой хле­ба. Тот же, у ко­го ап­пе­тит, дол­жен съедать свою пи­щу об­ра­бо­тан­ной и прип­рав­лен­ной спе­ци­ями преж­де, чем он удов­лет­во­рит­ся ею.
Да­же гур­ман съест мно­го пи­щи, ес­ли к ней бу­дет дос­та­точ­но прип­рав и она бу­дет со­от­вет­с­т­вен­но при­го­тов­ле­на, что­бы под­х­лес­т­нуть увя­да­ющий ап­пе­тит и воз­бу­дить его из­в­ра­щен­ный вкус. Но бы­ло бы го­раз­до луч­ше, ес­ли бы он дож­дал­ся нас­туп­ле­ния нас­то­яще­го ап­пе­ти­та - го­ло­да.
Эта кни­га оди­на­ко­во за­ни­ма­тель­на и по­лез­на. Ав­тор - вы­да­ющий­ся пред­с­та­ви­тель дви­же­ния за На­ту­раль­ную Ги­ги­ену. Сто­рон­ни­ки это­го уче­ния бо­рют­ся за чис­то­ту внут­рен­ней сре­ды са­мо­го че­ло­ве­ка, про­тив ле­кар­с­т­вен­но­го и хи­ми­чес­ко­го от­рав­ле­ния. В кни­ге вы най­де­те ре­ко­мен­да­ции по пра­виль­но­му пи­та­нию и здо­ро­во­му об­ра­зу жиз­ни во­об­ще. На рус­ском язы­ке из­да­ет­ся впер­вые. Кни­га рас­счи­та­на как на мас­со­во­го чи­та­те­ля, так и на спе­ци­алис­тов.

Автор: Мишель Монтиньяк
Серия: Ешьте - чтобы похудеть
Книга "Секреты питания Монтиньяка. Для всех, особенно для женщин" сразу стала бестселлером, прославив своего автора - Мишеля Монтиньяка, сумевшего вывести новую формулу диетологии.
Если Вы, как и большинство других людей, считаете, что полнота - результат переедания, Вы глубоко ошибаетесь. Главное - это как есть и что есть: система и качество. Прочь мучительные низкокалорийные диеты, которыми мы изнуряли себя на протяжении десятилетий! Потерянные в жестокой борьбе с собой килограммы возвращаются быстро и с избытком.

Монтиньяк утверждает: организм, испытывающийнедостаток калорий, не расстается с лишним весом, а, наоборот, усваивает все, что ему предлагают. Количественные ограничения не дают желаемого результата. В этой книге автор щедро делится с Вами своими секретами питания и похудания.

Автор: Неизвестен
Книга состоит из сборника рецептов здорового питания.
Фактор пи­та­ния иг­ра­ет ис­к­лю­чи­тель­но важ­ную роль в жиз­не­де­ятель­нос­ти ор­га­низ­ма. Как бы ни бы­ли со­вер­шен­ны се­год­ня ме­то­ды ока­за­ния ле­чеб­ной по­мо­щи, эф­фек­тив­ность ле­че­ния во мно­гом за­ви­сит от спе­ци­аль­но по­доб­ран­но­го пи­та­ния.
Диетическое пи­та­ние яв­ля­ет­ся обя­за­тель­ной час­тью сов­ре­мен­но­го ком­п­лек­са ле­че­ния каж­до­го за­бо­ле­ва­ния. Без ди­ети­чес­ко­го пи­та­ния не мо­жет быть ра­ци­ональ­но­го ле­че­ния. Еще Гип­пок­рат пи­сал, что пи­ща дол­ж­на стать ле­кар­с­т­вом, а ле­кар­с­т­во дол­ж­но быть пи­щей.
И дей­с­т­ви­тель­но, мно­гие бо­лез­ни уда­ва­лось по­бе­дить лишь с по­мощью пра­виль­но­го об­ра­за жиз­ни и ди­еты, без ис­поль­зо­ва­ния спе­ци­аль­ных сна­до­бий. Ког­да же при­хо­ди­лось при­бе­гать к пре­па­ра­там, сос­тав­лен­ных из раз­ных ин­г­ре­ди­ен­тов, ко­то­рых мог­ло быть от двух до вось­ми­де­ся­ти, то и здесь ле­че­ние соп­ро­вож­да­лось ди­ети­чес­ки­ми ре­ко­мен­да­ци­ями.