Контакты | Карта сайта | Размещение рекламыСделать стартовой | Добавить в закладки | RSS
Поиск по сайту
Полезное
Наши друзья
Статистика
Путеводитель по сайту » Библиотека Современника » Тег » Рыбные

Добро пожаловать на портал "Библиотека Современника!"

   

25 июня 2008 | TatianaZ | Скачано 4122 | Дом и семья |

Автор: Александра Молоховец
Серия: Быстро и вкусно

Это издание послужит хорошим подспорьем для хозяйки, которая не прочь порадовать своих домашних и гостей вкусными и красиво оформленными яствами.
Издавна рыба считается традиционной русской едой. Рыба и морепродукты вкусны и полезны для здоровья.
Рыба и морепродукты гораздо нежнее мяса, имеют мало соединительной ткани, поэтому рыбные блюда готовятся быстрее, легче перевариваются и хорошо усваиваются.
Кроме того рыбная кухня низкокаллорийная - калорийность рыбы в 5 раз ниже мяса животных, поэтому она входит во множество диет.
Рыбий жир и рыбья печень содержат много витаминов А и Д. В самой «рыбной» стране Японии на миллион жителей приходится только один случай заболевания щитовидной железы.
Употребление рыбы 2 раза в неделю снижает риск сердечных заболеваний на треть.


загрузка...

| Google карта сайта
Бесплатная электронная библиотека