Контакты | Карта сайта | Размещение рекламыСделать стартовой | Добавить в закладки | RSS
Поиск по сайту
Полезное
Наши друзья
Статистика
Путеводитель по сайту » Библиотека Современника » Тег » способ

Добро пожаловать на портал "Библиотека Современника!"

   

14 марта 2008 | TatianaZ | Скачано 4919 | Медицина и здоровье |

Автор: Аллен Карр
Издательство: Добрая книга, 2007 г.

Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма.
В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

15 февраля 2008 | TatianaZ | Скачано 3357 | Медицина и здоровье |

Автор: Ю. А. Соколов
Серия: Рука помощи

Кни­га со­дер­жит цикл лек­ций ав­то­ра, ко­то­рые он при­ме­ня­ет в ра­бо­те с людь­ми, стра­да­ющи­ми от та­бач­ной за­ви­си­мос­ти. В очень дос­туп­ной фор­ме да­ют­ся ре­ко­мен­да­ции по са­мо­из­бав­ле­нию от та­ба­ко­ку­ре­ния.
У вас в ру­ках кни­га, ра­бо­та с ко­то­рой даст вам счас­т­ли­вую воз­мож­ность са­мос­то­ятель­но из­ба­вить­ся от не­ле­пой, по­зор­ной для ци­ви­ли­зо­ван­но­го че­ло­ве­ка при­выч­ки - та­ба­ко­ку­ре­ния. Боль­ше то­го, с по­мощью этой кни­ги вы мо­же­те, соб­рав груп­пу «та­баш­ни­ков» (так я на­зы­ваю тех, кто впал в за­ви­си­мость от вды­ха­ния та­бач­но­го ды­ма), по­мочь им из­ба­вить­ся от па­пи­рос­но-си­га­рет­но­го раб­с­т­ва.
Не спе­ши­те про­честь всю кни­гу сра­зу. Возь­ми­те за пра­ви­ло - ежед­нев­но про­ра­ба­ты­вать од­ну гла­ву (в кни­ге они име­ну­ют­ся за­ня­ти­ями). Перед сном в этот же день обя­за­тель­но на­пи­ши­те днев­ник. Чем серь­ез­нее и доб­ро­со­вес­т­нее вы бу­де­те ра­бо­тать с кни­гой и вы­пол­нять нес­лож­ные ре­ко­мен­да­ции, тем боль­ше­го ус­пе­ха дос­тиг­не­те.

25 июня 2007 | TatianaZ | Скачано 3563 | Медицина и здоровье |

Автор: Аллен Карр
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Программа позволит вам:
— есть любимые продукты и блюда;
— следовать своим привычкам;
— избегать угрызений совести;
— наслаждаться вкусом свежей пищи;
— избавиться от болезней органов пищеварения;
— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
— доверять своему аппетиту.


29 мая 2007 | TatianaZ | Скачано 4365 | Медицина и здоровье |

Аллен Карр - Легкий способ бросить курить
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.


загрузка...

| Google карта сайта
Бесплатная электронная библиотека