Автор: Александр Чупрун
Издательство: Иерусалим, 2007 г.
Для тех, кто по­ка еще не ве­рит, что в ос­нов­ном мы свои не­ду­ги ста­ра­тель­но «за­ра­ба­ты­ва­ем», и ду­ма­ет, что бо­лез­ни сва­ли­ва­ют­ся на нас со­вер­шен­но слу­чай­но, и от этих на­пас­тей на­до лишь знать «сред­с­т­ва», рас­ска­жем вкрат­це, «от че­го» ле­чи­ли вра­чи сы­ро­еде­ни­ем.
Пусть вы не ста­не­те сы­ро­едом, за­то бу­де­те знать еще од­но очень неп­ло­хое «сред­с­т­во». При­том сра­зу от мно­гих не­ду­гов!

«Люди осу­щес­т­в­ля­ют за сто­лом са­мо­убий­с­т­во с но­жом и вил­кой». Это вы­ра­же­ние од­но­го хи­рур­га ста­ло для Сем­п­ла на всю жизнь ве­со­мым пре­дос­те­ре­же­ни­ем при вы­бо­ре еды. Вот уже мно­го лет ди­ета шот­лан­д­ца сос­то­ит ис­к­лю­чи­тель­но из ово­ще, фрук­тов, оре­хов и све­жей во­ды. Он и до сих пор бодр, здо­ров и выг­ля­дит ку­да мо­ло­же сво­их 80 лет»...

Авторы: Леонид Жаров, Светлана Ермакова
Серия: «Практики оздоровления»
В кни­ге нет ис­то­рии на­ше­го ис­це­ле­ния от смер­тель­ных бо­лез­ней: мы и не бо­ле­ли. Из­ви­ни­те.
Че­ло­век - это то, что он ест. С этим нель­зя не сог­ла­сить­ся. Бел­ки, жи­ры, уг­ле­во­ды и ви­та­ми­ны - все это мы упот­реб­ля­ем в ви­де раз­лич­ных про­дук­тов, име­ющих са­мый раз­ный вкус и внеш­ний вид. И без все­го это­го че­ло­век не мо­жет су­щес­т­во­вать. Пе­ре­вес ка­ко­го-ли­бо из этих ве­ществ в ту или дру­гую сто­ро­ну ве­дет к дис­ба­лан­су, а зна­чит - к бо­лез­ням. А как же на­до пи­тать­ся, что­бы быть здо­ро­вым? Са­мый вер­ный от­вет мож­но по­лу­чить толь­ко опыт­ным пу­тем, ис­п­ро­бо­вав на се­бе к че­му ве­дет пот­реб­ле­ние мя­са и жа­ре­ной кар­тош­ки, а к че­му - ве­ге­та­ри­ан­с­кая пи­ща.
В кни­ге мно­жес­т­во со­ве­тов, ко­то­рые не­воз­мож­но най­ти у те­оре­ти­ков пи­та­ния. Ведь вся цен­ность со­ве­тов и зак­лю­ча­ет­ся в том, что их кто-то уже ис­п­ро­бо­вал на се­бе и по­лу­чил по­ло­жи­тель­ные ре­зуль­та­ты. Кни­га на­пи­са­на в фор­ме нес­куч­но­го днев­ни­ка.